Aquagym TONIC

L'Aquagym TONIC est une version dynamique de l'aquagym traditionnelle. Elle propose des exercices variés et intensifs visant à tonifier les muscles, améliorer la condition cardiovasculaire et brûler des calories.

Durée : 45 minutes

Objectifs : ​​

• • • Tonification musculaire
    • Amélioration de l'endurance cardiovasculaire
    • Perte de poids et brûlage de calories
    • Renforcement de la ceinture abdominale
•  

Matériel nécessaire :

• Maillot de bain
• Chaussons (recommandé)
• Serviette
• Bouteille d’eau

Le petit plus :

Des séances thématiques pour varier les plaisirs et maintenir la motivation.